Saúde Psicológica e Bem-estar | Observatório Escolar 351 Conclusões globais Os docentes, do ponto de vista da sua saúde psicológica, em 2022? Dos docentes que responderam a este questionário, 54,6% referiu uma satisfação com a vida igual ou superior a 7 (numa escala de 0 = pior vida possível a 10 = melhor vida possível). Quando questionados sobre as últimas duas semanas antes da avaliação, mais de metade dos docentes relata ter-se sentido alegre e bem-disposto (61%), calmo e tranquilo (58,2%), ativo e enérgico (53,8%) pelo menos metade do tempo. Mais de metade também referiu que o seu dia foi preenchido com atividades de interesse (55,1%) pelo menos metade do tempo e mais de um terço (37,8%) dos docentes relata ter acordado a sentir-se revigorado e descansado pelo menos metade do tempo. Por outro lado, mais de metade dos docentes refere ter-se sentido nervoso (55,3%), triste (53,4%), irritado ou de mau humor (51,3%), com frequência semanal ou superior, 20% dos docentes refere que todas as semanas (ou mais) se sente tão triste que parece não aguentar e 48,5% refere dificuldades em adormecer. Já quando questionados acerca do período relativo à semana anterior à avaliação, mais de metade dos docentes refere ter sentido os seguintes sintomas, pelo menos algumas vezes: dificuldade em relaxar (72,5%), agitação (71,3%), reagir excessivamente a determinadas situações (68,2%), sentirse demasiado suscetível ou irritável (65,9%), muita dificuldade em ter iniciativa para fazer coisas (60,1%), sentimentos de tristeza ou depressão (60%), sentir que estava a utilizar muita energia nervosa (59,1%) e dificuldade em acalmar-se (53%). Menos de metade (45,1%) refere sentir a boca seca e quase metade (49,9%) relata ter-se sentido intolerante em relação a tudo o que impossibilite a conclusão de tarefas que estava a realizar. Mais de metade dos docentes refere que a direção apoia a manutenção de um ambiente de partilha e colaboração (75,6%), inovação (72,9%), diálogo e bem-estar (69,7%) e coesão (66,4%) na escola.
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