Saúde Psicológica e Bem-estar | Observatório Escolar 147 Estudo aprofundado Estilode vidasaudável na saúdemental das crianças e adolescentes: o cumprimento das recomendações 24horasdo movimento nos sintomas dedepressão, ansiedade e stresse Os valores médios dos comportamentos de movimento individuais e combinados dos rapazes e raparigas em comparação com os valores médios dos sintomas psicológicos encontram-se expressos na Tabela 3. Tanto nos rapazes como nas raparigas, o comportamento, que de forma individualizada se salienta por se encontrar relacionado com valores mais baixos para os diversos sintomas psicológicos, é o sono. Este comportamento, quando combinado com a atividade física, é o que se encontra relacionado com valores médios mais baixos para a depressão, ansiedade, stresse e total. O tempo de ecrã é o que se encontra associado a valores mais altos de cada um dos sintomas psicológicos, apresentando valores médios mais elevados do que aqueles que não cumprem qualquer uma das três recomendações, tanto em rapazes como em raparigas. A atividade física individualizada também se salienta por apresentar valores médios mais elevados para os sintomas psicológicos de depressão, ansiedade e stresse do que os que não cumprem qualquer uma das recomendações. Os comportamentos, quando combinados com o sono, apresentam valores mais baixos de sintomas psicológicos em rapazes e raparigas do que aqueles que não cumprem qualquer das recomendações para os três comportamentos de movimento. Tabela 3 Comparação dos valores médios dos comportamentos demovimento individuais e combinados comos valores médios dos sintomas psicológicos de rapazes e raparigas Rapazes Comportamentos de movimento individuais e combinados valor médio (95% IC) SP Nenhum AF Sono Ecrã AF+Sono Sono+Ecrã Stresse 2,01 (1,82; 2,19) 2,15 (1,63; 2,66) 1,55 (1,36; 1,73) 2,71 (2,39; 3,02) 1,26 (0,90; 1,62) 2,00 (1,66; 2,34) Ansiedade 1,37 (1,21; 1,54) 1,52 (1,09; 1,95) 1,01 (0,88; 1,15) 1,77 (1,51; 2,03) 0,93 (0,63; 1,24) 1,39 (1,09; 1,69) Depressão 1,88 (1,68; 2,07) 2,08 (1,50; 2,66) 1,24 (1,07; 1,41) 2,52 (2,18; 2,85) 1,08 (0,64; 1,52) 1,56 (1,27; 1,86) Total 1,75 (1,58; 1,92) 1,92 (1,45; 2,38) 1,27 (1,12; 1,41) 2,33 (2,06; 2,60) 1,09 (0,76; 1,41) 1,65 (1,36; 1,94) Raparigas Comportamentos de movimento individuais e combinados valor médio (95% IC) SP Nenhum AF Sono Ecrã AF+Sono Sono+Ecrã Stresse 3,62 (3,38; 3,85) 3,76 (2,74; 4,78) 2,39 (2,13; 2,64) 3,89 (3,65; 4,12) 2,17 (1,18; 3,16) 2,88 (2,61; 3,15) Ansiedade 2,85 (2,61; 3,09) 2,72 (1,86; 3,58) 1,57 (1,36; 1,79) 3,21 (2,97; 3,45) 1,22 (0,25; 2,18) 2,00 (1,75; 2,25) Depressão 3,14 (2,89; 3,39) 3,15 (2,01; 4,28) 2,03 (1,77; 2,29) 3,65 (3,39; 3,90) 1,72 (0,59; 2,85) 2,33 (2,06; 2,59) Total 2,20 (2,98; 3,42) 3,21 (2,30; 4,11) 2,00 (1,78; 2,21) 3,58 (3,37; 3,80) 1,70 (0,75; 2,65) 2,40 (2,17; 2,64) Foi utilizado o teste da ANOVA. Abreviaturas: IC, intervalo de confiança; SP, sintomas psicológicos; AF, atividade física
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